Calculadora de Gasto Energético TDEE y Centro de Fitness Recomendado (2026)
Calcula tus calorías diarias recomendadas y encuentra la modalidad de centro ideal
Foco en sobrecarga progresiva en ejercicios multiarticulares (sentadillas, press banca, peso muerto) y máquinas guiadas.
Centros de Fitness Destacados en Girona (24 Registrados)
Gimnasios y estudios deportivosO2 Centro Wellness Parc del Migdia - Gimnasio en Girona
📍 Calle Principal, Girona
Balance Girona - Fitness Health Center
📍 Calle Principal, Girona
O2 Centro Wellness Boutique Girona - Gimnasio para mujeres
📍 Calle Principal, Girona
JG fitness Girona | Entrenador personal & Electroestimulación | Girona
📍 Calle Principal, Girona
HERA - Entrenament de força per a dones
📍 Calle Principal, Girona
Entrenament Personal Girona | CEI Montilivi
📍 Calle Principal, Girona
Modalidades de Entrenamiento Disponibles en Girona
En la provincia de Girona puedes encontrar diversas alternativas para alcanzar tus objetivos de salud y acondicionamiento físico:
- Gimnasios Tradicionales y Cadenas Low-Cost: Acceso a maquinaria moderna, peso libre y amplios horarios con cuotas económicas mensuales.
- Box Oficiales de CrossFit y Entrenamiento Funcional: Sesiones dirigidas por coaches especializados con énfasis en fuerza, levantamientos y resistencia metabólica.
- Estudios Boutique de Pilates Reformer y Yoga: Clases en grupos reducidos con enfoque en higiene postural, fortalecimiento del core y flexibilidad.
- Entrenamiento Personal One-to-One: Programación individualizada y seguimiento biomecánico para optimizar resultados y evitar lesiones.
Tabla de Cuotas Orientativas de Gimnasios en Girona (2026)
| Modalidad / Tipo de Centro | Precio Medio en Girona | Servicios Incluidos |
|---|---|---|
| Gimnasio Comercial / Low Cost | 25€ - 39€ / mes | Sala de musculación + Cardio |
| Club de Fitness Premium con Spa | 55€ - 89€ / mes | Piscina, sauna, spa y todas las clases |
| Box de CrossFit / Funcional | 75€ - 110€ / mes | WODs diarios guiados por coach |
| Estudio Pilates Reformer (Bono 8 clases) | 85€ - 130€ / mes | Máquinas Reformer + Grupos reducidos |
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Encuentra promociones y asesoramiento en centros auditados de tu zona (2026)
Los centros de fitness, box y entrenadores personales deben cumplir con las normativas autonómicas de regulación de profesiones del deporte y contar con personal cualificado (graduados en CCAFYDE / técnicos TSAF) con seguro de responsabilidad civil profesional.