Calculadora de Gasto Energético TDEE y Centro de Fitness Recomendado (2026)
Calcula tus calorías diarias recomendadas y encuentra la modalidad de centro ideal
Foco en sobrecarga progresiva en ejercicios multiarticulares (sentadillas, press banca, peso muerto) y máquinas guiadas.
Centros de Fitness Destacados en Lugo (21 Registrados)
Gimnasios y estudios deportivosFitness Park Lugo - As Termas
📍 Gimnasio · · Av. Infanta Elena, 213
Byta Fitness Studio
📍 Gimnasio · · ciudad de portugal, Avenida Vila Verde, 34
Centro de Entrenamiento Personal y Rendimiento Deportivo J_Dovale Preparadores Físicos
📍 Calle Principal, Lugo
Energy Fit
📍 Tienda de nutrición deportiva · Av. da Coruña, 490
Gimnasio VivaGym Milagrosa
📍 Gimnasio · · Av. Reverendo Xosé Fernández Núñez, 10
Modalidades de Entrenamiento Disponibles en Lugo
En la provincia de Lugo puedes encontrar diversas alternativas para alcanzar tus objetivos de salud y acondicionamiento físico:
- Gimnasios Tradicionales y Cadenas Low-Cost: Acceso a maquinaria moderna, peso libre y amplios horarios con cuotas económicas mensuales.
- Box Oficiales de CrossFit y Entrenamiento Funcional: Sesiones dirigidas por coaches especializados con énfasis en fuerza, levantamientos y resistencia metabólica.
- Estudios Boutique de Pilates Reformer y Yoga: Clases en grupos reducidos con enfoque en higiene postural, fortalecimiento del core y flexibilidad.
- Entrenamiento Personal One-to-One: Programación individualizada y seguimiento biomecánico para optimizar resultados y evitar lesiones.
Tabla de Cuotas Orientativas de Gimnasios en Lugo (2026)
| Modalidad / Tipo de Centro | Precio Medio en Lugo | Servicios Incluidos |
|---|---|---|
| Gimnasio Comercial / Low Cost | 25€ - 39€ / mes | Sala de musculación + Cardio |
| Club de Fitness Premium con Spa | 55€ - 89€ / mes | Piscina, sauna, spa y todas las clases |
| Box de CrossFit / Funcional | 75€ - 110€ / mes | WODs diarios guiados por coach |
| Estudio Pilates Reformer (Bono 8 clases) | 85€ - 130€ / mes | Máquinas Reformer + Grupos reducidos |
⚡ Solicitar Información o Pase de Prueba en Centro de Fitness en Lugo
Encuentra promociones y asesoramiento en centros auditados de tu zona (2026)
Los centros de fitness, box y entrenadores personales deben cumplir con las normativas autonómicas de regulación de profesiones del deporte y contar con personal cualificado (graduados en CCAFYDE / técnicos TSAF) con seguro de responsabilidad civil profesional.